O elenco alvinegro se reapresentou nesta segunda-feira (3) para o início da pré-temporada, visando à disputa do Campeonato Estadual 2011. Depois da avaliação física e exames médicos, os guerreiros seguiram para o CT Alberi Ferreira de Matos, onde participaram de um teste físico. Comandados pelos preparadores físicos Flávio Paiva e Ranielle Ribeiro, e acompanhados pelo fisiologista Marcelo Henrique, os atletas realizaram o Soccer Test, uma avaliação aeróbia para jogadores de futebol.
O trabalho consiste em corridas de velocidade crescente, divididas em estágios de 4 tiros de 15 metros cada, com intervalo de 10 segundos. O objetivo é fazer o maior número possível de repetições. A velocidade da corrida é determinada por sinais sonoros (bips). A cada estágio, o ritmo do bip aumenta, e os atletas encerram o teste quando não conseguem acompanhar a velocidade estabelecida.
No final, os jogadores fizeram um complemento através de um trabalho de resistência especial por meio de mini-jogos em campo reduzido. O atacante Leandrão foi o único que ainda não se apresentou para o início dos treinamentos. O artilheiro deverá chegar a Natal nesta terça-feira (4). O grupo foi liberado após a atividade e retornará aos treinos nesta terça-feira (4), quando trabalhará nos dois períodos.
Fonte/DNOnline
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